キャリア・ラボHOMEキャリア・ラボHOME  >  特集記事 “生理パターン”を知って仕事ストレスを軽減する

コラム「セラピーTODAY」やスタッフコミュニケーションマガジン「fu-fa」にて連載中「脳の疲れを癒すシリーズ」でおなじみのフジスタッフメンタルヘルス・アドバイザー川西由美子先生が「美人計画9月号/(株)青春出版社」に掲載されました。

明日からオフィスで試したい“川西先生流、ストレス予防のコツ”が満載!

「美人計画」創刊第3号に掲載された
川西先生の紙面がご覧いただけます。

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青春出版社「美人計画」
創刊第3号
2007年8月2日(木)発売

最新キーワードから考える“脱ストレス・4つのルール”

  • PMS(月経前症候群)周期
  • “80:20”の法則
  • 0次予防
  • 緊張と緩和

オフィス環境のストレスパターン&対処法

  • 通勤ストレスからデスク上のストレスまで。ケース別Q&A。

プロフィール

川西由美子先生 EAP総研株式会社 代表取締役 社長

メンタルヘルスケアコンサルタント。
著書に「ココロを癒せば会社は伸びる(ダイヤモンド社)」
「PMSって知ってますか?(朝日選書)」など多数。